A voz é o som produzido pelo ser humano que o identifica quanto a sua idade, sexo, tipo físico, raça, procedência, nível sociocultural, características de personalidade e estado emocional.

Até mesmo falando ao telefone conseguimos identificar alguns destes parâmetros.

COMO É PRODUZIDA A VOZ?

A voz é produzida na laringe através da vibração das pregas vocais (também popularmente conhecidas como cordas vocais). O som produzido pelas pregas vocais na laringe passa por um “alto-falante”

natural formado pela laringe, boca e nariz. Essas estruturas são denominadas cavidades de ressonância.
Os sons da fala são articulados na cavidade da boca, através de movimentos da língua, lábios, mandíbula e palato, modificando o fluxo de ar vindo dos pulmões e, consequentemente,

projetando o som para o meio ambiente. Esses movimentos devem ser precisos para produzir sons claros e tornar inteligível a mensagem que se quer transmitir.

COMO CUIDAR DA SUA VOZ?

  • Não gritar ou falar durante muito tempo;
  • Não se expor a mudanças de temperatura ambiental, tomando cuidado inclusive com bebidas geladas;
  • Não pigarrear ou tossir, pois este hábito promove atrito entre as pregas vocais. Degluta a saliva ou tome água;
  • Evitar bebidas alcoólicas, pois estas atuam como anestésicos, melhorando a voz aparentemente e mascarando seu abuso. O mesmo acontece com os sprays, pastilhas e drops;
  • Beber sempre bastante água;
  • Não falar em ambientes muito ruidosos, evitando “competir” com os outros;
  • No caso de ser alérgico, evitar exposição à poeira, gás e cheiros muito fortes;
  • Não fumar, pois o fumo irrita a mucosa de todo aparelho fonador, especialmente as pregas vocais;
  • Cuidar da sua saúde como um todo, pois qualquer problema no seu corpo pode influenciar na produção da voz;
  • Mastigar bem os alimentos, dar preferência aos leves e evitar os muito temperados;
  • Evitar alimentos achocolatados, café e derivados do leite, principalmente antes do uso profissional da voz, pois estes aumentam a secreção no trato vocal (saliva);
  • Enquanto estiver falando, manter a postura do corpo reta, no eixo, porém relaxada, principalmente a cabeça;
  • Cuidar com o uso do ar condicionado;

COMO PERCEBER O PROBLEMA DA VOZ?

Ardência, dor na garganta, perda da voz ou rouquidão são sinais de problema vocal. A consulta com um médico otorrinolaringologista ou fonoaudiólogo é necessária caso os sintomas permaneçam por mais de dez dias.